肾代表一个人的精力，五行属水，代表肾的方位好，就可以有个充足的睡眠。在家居风水中，正北方是坎卦，可以代表肾，代表精力。西方和西北方的兑金和乾金是生坎水的，可以精力的源头。一家之中的西到北这一带，整体就是西北的方位，可以代表睡眠质量的地方，如果你房子的这三个方位外面没有房子围护，空间很大，风可以随便吹过来，就会睡眠质量比较差，严重了还会影响生育问题，更别说床上那些事了。除了这几个方位的外局过于散阔之外，有路冲，屋角尖射也会影响睡眠问题。

　　西方、西北、北方这三个方位的内部来说，这三个空间也不要过于散漫了，同时呢，最好不要有厨房放卫生间以及电视机、音响或者是类似于空调冰箱这种功率大而经常用的家电。以正北方位为重，其他两个方位次之。

　　三、什么样的卧室容易睡眠质量不高

　　1、卧室光线过暗；

　　2、装饰色彩过艳或过暗；

　　3、吊灯过长压在床上方；

　　4、柜子、空调或是梁压床；

　　5、卧室墙上或是床头贴了一些阴暗凶恶的画；

　　6、门冲床；

　　7、床单过艳或过暗；   

　　8、墙角或是地下电线成团；

　　9、梳妆台或衣柜镜子对床；

　　10、卧室空间太大(大于20平米以上)；

　　11、卧室门开卧室墙的正中与窗相对；

　　12、床的隔壁是厨房或卫生间；

　　13、卧室内摆设奇形古状或者是来历不明的物品；

　　四、如何可以一觉睡到自然醒